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有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚后，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來，別以為這是小事，根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。

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體內每個部位都有很多毒素，排毒是人體必需的！

體內廢物不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。

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用電鍋煮飯→ 水多半叩~ (例如：三叩米，鍋子裡面要加三扣半的水)，然後鍋外加滿一杯水，一個人吃的話就煮一叩的米!

 

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